走樓梯和下蹲膝蓋髕骨酸疼

病情分析： 您這種情況是由於年齡增大長時間負重勞累受涼引起的，骨質增生骨性關節炎。
指導意見： 建議你平時注意休息減少走路負重活動注意保暖。疼痛炎症期可以口服抗炎鎮痛的藥物治療，平時可以口服氨基葡萄糖片。

病情分析： 症狀很像是膝關節扭挫傷導致的膝關節慢性炎症
指導意見： 治療可以外部貼腹狗皮膏、口服活血化瘀消腫的中成藥、也可以配合針灸、按摩。