睡眠呼吸障礙治療

睡覺前應避免喝濃茶、咖啡等對大腦中樞有興奮作用的東西，但是很少人知道許多食物對睡眠也有促進作用。現代醫學研究證明，食物蛋白質中的色氨酸能使大腦思維活動受到暫時抑制，使人產生困倦感覺。睡前適合吃的食物有小米、牛奶、土豆、麵條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌一種稱為血清素的激素，其具有放鬆、安神作用；乳酪、優酪乳中含豐富的鈣，可促進血清素的作用；含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助於睡眠。

一般的藥物只能緩解,不能完全治癒的!建議您採用在鼻內窺鏡下,用鼻內窺鏡特殊器械直接作用於病變位置，手術只需要打開鼻竇口,直接清除病灶組織,手術精細,手術後定期複診，清理術腔，去除新生的肉芽或囊泡。局部使用類固醇激素。輕中度患者睡眠時帶口腔矯治器或舌托，具有簡單、溫和及費用低廉等優點，有效率約70%，帶後可使下頜前移和(或)舌前移，使上氣道擴大，使狹窄處間隙增大，防止舌下陷，不同程度緩解OSAS，以預防併發症的發生。