老是熬夜面色很差,該怎麼補救?

年輕女性的臉色差一般考慮身體比較虛弱，貧血，營養不夠。若平時作息時間不規律，也可由睡眠不充足引起臉色差。
建議1：合理安排作息，保持充足的睡眠。2：加強營養補充，注意飲食，營養均衡。3：若貧血，平時可多喝紅棗蓮子湯等補血類食品。

熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。同時也感冒、胃腸感染、過敏原等等。
目前建議服用氣血雙補丸，最好具體看看中醫大夫，中醫治療要由醫生辯證進行，各人體質不同，用藥也會有加減的。