高血脂是怎麼形成的

你好，高血脂是由於日常飲食造成的，建議改善現在的飲食習慣，日常低鹽低脂，辛辣油炸食品儘量少吃，奶油、巧克力類也不要吃太多，動物內臟高膽固朜也不可以多吃，新鮮蔬菜水果每天都應該吃一些，禁忌抽煙飲酒。可以飲用一些有降血脂作用的桑堪火麻茶，每天早晚飲用一杯效果好，每天最好去鍛煉一下身體。

高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物治療無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等

要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇