經常便秘是什麼原因？

你好，便秘多由飲食不節、情志失調、年老體虛、病後、產後、藥物等因素所致；其病變在大腸，與肺脾腎肝相關。建議你可以服用首薈通便膠囊治療便秘，瀉濁通便，養陰益氣，不僅可以改善便秘，又可以美容養顏，平時多吃蔬菜和水果以及易消化的高纖維食物，每天一杯蜂蜜水，潤腸通便，多喝水，養成良好的飲食習慣和生活習慣。

你好，便秘與飲食、運動、心情等多方面因素有關，便秘分為功能性便秘和器質性便秘兩種，功能性便秘可通過調節不健康的飲食生活方式得到緩解，而器質性便秘多與直腸、肛門病變等肛腸疾病有關。此外，內分泌或代謝性疾病 糖尿病等也會產生便秘的症狀。便秘患者飲食：每日多喝水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水；多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量；早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用；多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、糙米、胡蘿蔔、紅薯等。

你好，需要每天多喝水，還有飲食方面也要多加注意，多吃點水果蔬菜，粗糧，少吃辛辣刺激性食物，少 喝酒，對於便秘這種情況也能起到一定的幫助的。

你好，便秘的原因很多，心情不好、飲食結構不合理，消化系統異常、腸胃異常等都可以引起便秘。建議：生活要規律，多吃蔬果、多喝水，若無明顯改善可在飯後一小時左右飲用火麻茶，能補充體內親水因，可從根本上緩解便秘問題。

結腸梗阻性病變：腸扭轉、腸套疊、腸寄生蟲病、腸腫瘤.腸系膜血管栓塞或血栓形成等疾病均可導致腸梗阻，使梗阻上端的糞便不能通過梗阻部，故可便秘的經歷相信很多人都有過，雖然它看似一個小毛病，但給生活帶來了不少煩惱。長期的便秘對於身體健康非常不利，可以引起很多疾病的發生，如痔瘡、肛裂、結腸癌等，更嚴重的是可誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等。

你可以試試服用酚酞片,早中各兩片.或者服用九制大黃丸,每天早上一管平時養成定時排便的習慣；調整飲食,多食蔬菜水果；適當的多飲水；多參加體育鍛煉；保持良好的心態.

便秘，中醫認為與腸燥津虧有關，建議選用增液承氣湯治療。1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過於精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.

關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重 可以口服麻仁丸 或四磨湯口服液