為什麼一直都很正常的我,突然便秘起來

你好，便秘一般會跟上火有關係，多注意飲用一水，多吃蔬菜水果和粗糧。

您好，便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。建議您在飲食上要適量增加飲水及進食粗纖維的食物。非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水。另外可以順時針按摩腹部，飯後散步，不要坐著一直不活動，養成定期排便的習慣。目前治療便秘效果很好的有首薈通便膠囊，功能主治：養陰益氣，瀉濁通便。用於功能性便秘，中醫辨證屬氣陰兩虛兼毒邪內蘊證者，症見便秘，腹脹，口燥咽幹，神疲乏力，五心煩熱，舌質紅嫩或淡，舌苔白或白膩，脈沉細或滑數。用法用量：飯後溫開水送服。一次2粒，一日3次。療程為14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首烏或含何首烏製劑引起肝損傷病史者禁用。 3、孕婦及哺乳期婦女禁用。

你好，便秘與飲食、運動、心情等許多因素有關，便秘分為功能性便秘和器質性便秘兩種，功能性便秘可通過調節不健康的飲食生活方式得到緩解，而器質性便秘多與直腸、肛門病變等肛腸疾病有關。此外，內分泌或代謝性疾病 糖尿病等也會產生便秘的症狀。便秘患者飲食：每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水；多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量；早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用；多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、糙米、胡蘿蔔、紅薯等。

你好，不知道你每天有沒有多喝水呢？這個可能是由於身體水分不足造成的，建議，每天要多喝水，還有，可以每天吃一根香蕉，這樣也可以有利於排便。

你好，便秘一般考慮與飲水少、食用蔬菜水果少、胃腸蠕動減慢等因素有關，建議去醫院進一步檢查

你好，可能是上火引起的，建議你用三黃片和牛黃解毒片治療，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物