脾濕腎虛如何調理

可以從飲食上面調理,如可常吃蝦:能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒,富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷特別豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質,

首先治腎虛；山藥、蓮子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六種護腎食品,多食用具有護腎利尿作用的食物,如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、番茄、柑橘、柿子、乾果類等,上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等,有利提高機體的免疫力,