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問題
【腎虛】
【歸檔】 16年03月10日
女性腎虛吃什麼補
網友回答
您好,枸杞子:性平味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。 何首烏:有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
您好,兩種補腎的食品 性平味甘,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。干貝:又稱江珧柱。性平味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。栗子:性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用