小孩子吃核桃粉

核桃火氣大,含油脂多,吃多了會令人上火和噁心,正在上火,腹瀉的人不宜吃；核桃仁有通便作用,但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉.核桃仁含鞣酸,可與鐵劑及鈣劑結合降低藥效.吃核桃仁時應少飲濃茶；有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失掉一部分營養,所以不要剝掉這層皮

可以吃的 少吃油營養的 可以吃核桃粉 或是吃粥時加點就可以的 注意不要吃的太多了 容易上火的 孩子最好均衡營養不要偏食 啥也不要吃的太多了以免影響消化吸收