高血壓、高血脂、高血糖、要吃什麼好。

問題描述高血壓、高血脂、高血糖、要吃什麼好。

網友回答

2015年03月12日 14:34

1.首先你在飲食上宜清淡、易消化，油膩性食物及動物內臟要少吃甚至不吃，如果你是領導幹部的話，盡可能不要參加酒桌。2.平時要多吃綠葉蔬菜和水果，要適當運動，要控制體重。