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問題【美容】 14年09月25日

腿太粗,屁股太大,怎麼治療?

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
詳情描述：
最近兩年沒怎麼做運動，臉倒是還小小的看不出有什麼肉，可腿太粗，屁股太大，也許有總坐在椅子上的緣故，想要減掉該怎麼治療？

網友回答

2014年09月25日 00:00

考慮是長期坐姿造成的脂肪局部堆積，而脂肪堆積則需要節食和運動相互結合來清除。建議通過計算卡路里來保持身體的熱量平衡，吃清淡熱量少的食物，同時騎自行車游泳來消耗卡路里，卡路里消耗掉了之後腿粗，屁股大的情況就會有所緩解。