本人較大較胖,能多喝烏梅減肥茶幫助減肥嗎?

首先，肥胖的原因可能是遺傳的，也有可能是後天造成的，必須明白自己是哪一類型，遺傳因素的肥胖，可能多做運動，少吃食物，也很難令體重下降。肥胖的人群，建議平常多做做運動，少吃含脂肪高的食物，烏梅減肥茶裡面有烏梅，可以起到健胃消食的作用，有些人多喝了，反而更加有胃口食飯，增大進食量，反而做成反效果。