頭暈犯困是怎麼回事，最近上火

你好，建議多喝水，經常運動，可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用

你好，根據以上描述，這種情況考慮是濕熱上炎引起，建議近期避免辛辣、刺激等，可通過上清丸進行治療，祝早日康復！