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問題
【美容】
【歸檔】 14年09月27日
身高162。體重130。主要肥在肚子上
網友回答
減肥最好的方法是使用運動減肥法，但要持之以恆。另外需要注意平時少吃零食。減肥藥一般副作用都挺大的
最好是制定適合自己的運動計畫，製作食譜並計算好攝入的每天的攝入熱量。平時休息好，保持樂觀的心情。適當的補充維生素。祝您健康