減肥。您早上起來和蜂蜜水活淡鹽水能麼。

很高興為你解答。
早上起來喝是可以的，希望對你有所幫助。

蜂蜜水活淡鹽水有潤腸通便的作用，但是在早上建議飲用白開水，因為經過了一晚上的代謝，人體的血液此時比較粘稠，飲用鹽水會加重腎臟代謝的負擔。
建議您可以在早上九點以後飲用這種水，具有很好的潤腸道作用，但是最好別長期飲用淡鹽水，會導致體內電解質的失衡。平時飲食注意多食用蔬菜水果，堅持鍛煉。祝您身材越來越苗條！