吃花粉有什庅好處食欲不好睡不

、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感
軟化血管、對血管壁起保護作用，止血、緩和心悸，健脾理氣補血。適合老年人、糖尿病人服用

花粉裡面含有各種微量元素和氨基酸是可以提高免疫力的
睡眠不好可以借助泡腳和按摩足底這樣的保健行為來緩解的，可以吃花粉，但是效果不大，如果選擇用藥的話最好是到醫院檢查中醫吃中藥內調比較穩妥

1、增強人體綜合免疫功能2、防衰老、美容作用3、防治腦心血管疾病4、調節神經系統，促進睡眠。5、防治前列腺疾病6、減肥7、調節腸胃功能8、保肝護肝
建議吃花粉應該用低於60度的溫水送服，溫度高了會破壞花粉的營養，可以早晚食用。
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