痙攣性便秘怎麼注意飲食

供給B族維生素：多食用含B族維生素豐富食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。 多食產氣食物：多食易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利於排便；如洋蔥、蘿蔔、蒜苗等。 高脂肪：適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪總量可達lOOg。供給潤腸通便食物，如洋粉及其製品、銀耳羹等。 無粗纖維低渣飲食：先食低渣半流質飲食，禁食蔬菜及水果，後改為低渣軟食

你好，痙攣性便秘屬於功能性便秘，是由於結腸運動過於強烈，引起結腸痙攣，腸腔過於狹窄，使大便無法通過而致的便秘，飯後即出現下腹疼痛，立刻產生便意，排出又硬又小的細條狀糞便，並且便量很少。適當增加脂肪。脂肪有潤腸作用，脂肪酸促進腸蠕動，有利排便；但不宜過多。

您好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養成定時大便習慣,建議有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.