產後便秘怎麼治療

建議患者每天至少喝6杯的水，進行中等強度的鍛煉，並養成定時排便的習慣（每天2次，每次15分鐘）。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最易排便的時間。很多患者會忽略掉生活上的治療，其實無論有什麼疾病，身心健康才是最重要的，建議可以多吃點水果，堅持每天去鍛煉身體一個小時。

你好產後便秘通常有三種形式1痙攣性便秘2．梗阻性便秘3．無力性便秘痙攣性便秘無粗纖維低渣飲食先食低渣半流質飲食禁食蔬菜及水果後改為低渣軟飯多飲水多飲水及飲料保持腸內糞便濕潤以利通便如早晨飲含蜂蜜的水等