問題
【便秘】
【歸檔】 15年11月19日
便秘常用藥物
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便秘。 一般來講,便秘可以用潘瀉葉6克煮水,涼後溫度30度左右灌腸,但是,灌腸排便不是長久之計。你可以蜂蜜加香油各一小勺5毫升,加涼開水4號碗一碗每天早晨空腹服下,堅持下去便秘就好。還有美容效果。
便秘的主要原因是腸道內的微生態環境遭到破壞。腸道內的菌群失去平衡,有益菌的數量不斷減少,而有害菌的數量不斷增多,從而導致便秘的產生。要想從根本上治療便秘,就得從調節腸道微生態環境做起,可吃些益生菌類藥物。
多數是習慣性便秘的可能。關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。儘量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定會改善便秘的。另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔,防止損傷肛門。
吃瀉藥都會造成依賴性的,不建議用瀉藥的辦法治療便秘.便秘是不良的生活習慣造成的,只要糾正了便秘就會好的,平時多吃清淡的食物,不吃油膩辛辣刺激性 的食物,養成每天大便的習慣. 不管有沒有便意.不要久坐久站!
調整飲食是治療便秘的重要環節.便秘患者應注意以下幾點. 1,少食高脂肪,高蛋白食物,這類食物可使大便排泄緩慢,從而導致便秘. 2,多食長纖維蔬菜,譬如芹菜,菠菜,大白菜,韭菜等長纖維蔬菜,消化後殘渣較多,可明顯改變糞便的成分,使糞便宜於排出體外. 3,多吃水果,如香蕉,蘋果,柚子,特別是乾果核桃,花生,芝麻等具有潤腸通便的作用,能明顯改善便秘狀況.4,經常飲用牛奶和蜂蜜,具有潤腸通便,潤膚養神的作用,既可防止便秘,又可防止因各種疾病造成的營養不良.對年老體虛,婦女及兒童,用之尤佳.(1)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲.適用于熱秘.