什麼是熱秘 [熱秘]

您好！主要是生活中要注意,多飲水,飲食宜軟,易消化,常吃富含膳食纖維的食物,定時（早晨）排便,堅持跑步等等,促進胃腸道蠕動.每天早晚兩手相疊揉腹,以肚臍為中心,順時針揉100次.可促進腹腔血液迴圈,助消化,通腸胃,從而促使大便順暢排泄.

治療熱秘主要是生活中要注意,多飲水,飲食宜軟,易消化,常吃富含膳食纖維的食物,定時（早晨）排便,堅持跑步等等,促進胃腸道蠕動.每天早晚兩手相疊揉腹,以肚臍為中心,順時針揉100次.可促進腹腔血液迴圈,助消化,通腸胃,從而促使大便順暢排泄.

你好，你的情況應注意內分泌紊亂引起的可能的，具體建議結合體征及表現,到醫院進行系統檢查確定為宜,積極對症治療觀察，並注意多休息及清淡飲食,積極補充營養及維生素,避免辛辣,冷涼,油膩食物。