氣秘能吃什麼水果

建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩.可以繼續喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。

主要可以吃香蕉。通便，蘋果，蔬菜。一定要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.