凱格爾鍛煉法是不是適合19歲的人?

問題描述網友性別：女
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凱格爾鍛煉法是不是適合19歲的人?

網友回答

2016年04月16日 00:00

凱格爾鍛煉法,和提肛反射是類似的行為,適合於男性和女性,對於預防便秘,改善性功能等都是有幫助的,
指導意見:
所以,可以每天堅持做,而且不限時間和地點,你這個年齡可以做,
醫生詢問: