便秘的原因及防治

好，胃腸道有火，腸道不通利，大便乾燥不易排出必然會造成腹脹的發生。這些症狀表現與平時飲食高發熱量食物，運動量少，蔬菜水果攝入不足有關。清淡飲食，多食粗纖維含量多的食物，有助於排便，可服用“潤腸丸”“麻仁丸”之類的藥物調理。

中醫便秘有熱秘、寒秘、氣秘、氣虛秘和血虛秘等。熱秘多食辛辣，腸道積熱。寒秘過食生冷積寒。氣秘是情志原因，氣滯運化不利。氣虛是無力排便。血虛是腸道失潤。你的情況有脹氣。熱秘、寒秘、氣滯秘都有脹氣。但熱秘有便幹、口渴、面紅心煩。冷秘有便幹、手足不溫、舌苔白。氣滯秘有便幹或不幹、便出不爽、腸鳴等。可對症處理。

一般來說，人正常排便的時候需要肛門括約肌的舒張，提肛肌向上向外牽拉，以及需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便的排出。一些產婦、年老體弱、和久病臥床的人往往會因排便動力不足而比較容易發生便秘。

長期服用瀉藥、抗血壓藥物、鎮靜藥或其他對腸胃刺激的藥物也是可能導致便秘，主要是因為這些藥可作用於人的中樞神經系統和腸神經系統，或直接作用於腸道平滑肌，致使腸道蠕動力減弱，從而引發便秘

過敏性結腸炎、先天性巨結腸、腸管腫瘤、手術後併發的腸粘連、部分性腸梗阻、子宮肌瘤等，均可能影響排便，致使糞便在腸管內的停留時間過長，最終造成排便困難。另外，部分肛腸疾病同樣會誘發便秘，比如痔瘡、肛裂、肛瘺等