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問題 【腸扭轉】 【歸檔】 15年09月20日

很想鍛煉身體練肌肉只有晚飯後才有時間想

問題描述 很想鍛煉身體練肌肉只有晚飯後才有時間想問下晚飯後休息一小時可以做俯臥撐跑步等運動嗎?
網友回答
2015年09月20日 21:36

你好,這位朋友,吃完晚飯後一個小時可以散散步,不建議做這些劇烈運動,容易導致腸扭轉。