禦生堂腸清茶有用嗎

您好,不建議您用的,這個是屬於瀉藥的,瀉藥使食物通過腸道過快,減低了腸道對食物的消化和吸收,致使多種營養素遭到損失.長期用瀉藥,還可使腸肌鬆弛變形,菌群失調,更會加重便秘.治療便秘首先,要改變不良的飲食習慣.食物不可過於精細,主食要多樣化,粗細糧搭配,不要忽視豆製品的攝入,冬天不忘紅小豆,夏天不忘綠小豆,每天吃一頓麥片粥,經常吃全麥麵包；蔬菜和水果是膳食纖維的良好來源,每天保證1斤蔬菜,其中芹菜,元蔥,韭菜,木耳,海帶,蘑菇等應經常出現在餐桌上,白天保證2兩至4兩的水果,香蕉,蘋果最相宜.牙口不好的老年人,要吃帶餡的食物,如包子,蒸餃,水餃等,或把蔬菜切成菜末做熟,水果制成果泥（用豆漿機或食物料理機攪碎成泥）.每天1～2盒優酪乳.另外,要增加飲水量.每日應飲水2000毫升左右,水可作為潤滑劑,膳食纖維在腸道中充分吸收水分才能膨脹,刺激腸蠕動,軟化糞便.

便秘是排便次數明顯減少,每2～3天或更長時間一次,無規律,糞質幹硬,常伴有排便困難感的病理現象.有些正常人數天才排便一次,但無不適感,這種情況不屬便秘.便秘可區分為急性與慢性兩類.急性便秘由腸梗阻,腸麻痹,急性腹膜炎,腦血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因較複雜,一般可無明顯症狀.按發病部位分類,可分為兩種：①結腸性便秘.由於結腸內,外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘.由於結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘.由於腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘.②直腸性便秘.由於直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積.見於直腸癌,肛周疾病等.習慣性便秘多見於中老年和經產婦女.(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲.適用于熱秘. (2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪,玉竹各30克,兔肉適量,加水煮熟,鹽調味服食.適用於氣虛便秘. (3)首烏紅棗粥：何首烏30克,紅棗10枚,冰糖適量,粳米60克.先將何首烏水煎取藥汁,再與紅棗,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化後服食.適用於血虛便燥. (4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成細末,裝於瓶內.每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調服.適用于陽虛冷秘. (5)雞薯羹：鮮白毛雞矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切細）,煎水,加適量片糖服用. (6)黃芪筍魚湯：黃芪10克~20克,黨參15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陳皮5克,筍殼魚100克~150克,煲湯.適用魚氣虛便燥,津液不足之便秘. (7)將橘皮洗淨：切細絲,加白糖,蜂蜜適量,煮沸,冷卻,每次１湯匙,每日服３次,可治便秘,經常喝點蜂蜜水,也可解除便秘之苦.(8)雪耳大棗湯：雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時後服食.適用于便結難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者.