高血脂健康防治

注意飲食，避免吃含鹽高，含膽固醇高和油膩的食物等，可喝些天草丹參保心茶用以輔助治療。 提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

您僅僅說血脂高，不清楚到底是那一項高，一般情況下是膽固醇和甘油三酯高，洛伐他丁降低膽固醇效果較好，非諾貝特降低甘油三酯效果好。另外有點動脈硬化，就需要口服銀杏葉片改善血循環，改善腦部供血，降低血粘度。再就是注意飲食，避免攝入過量的油脂類食物，每天要做有氧運動，快就能緩解的，祝你健康