高血脂吃什麼有利健康？

清淡飲食，少食高動物脂肪及高糖飲食，多食富含維生素及植物油類食物，少食動物內臟，多食魚類，每餐勿過飽，粗細糧搭配，提倡低鹽及高纖維素飲食。心理平衡，勿急躁易怒，多增加健康的社交活動心情舒暢。

飲食就是要低脂飲食，就是少吃肥肉、奶油、動物油，多吃綠色蔬菜，儘量減少脂肪攝入。

你好，根據你描述的情況，高血脂在服用降血脂的藥物的同時，應該注意低脂飲食，多運動，平時注意多吃新鮮蔬菜水果，多喝水