膽汁返流性胃炎伴糜爛怎麼治療和保養？糜爛

問題描述膽汁返流性胃炎伴糜爛最近一星期常有上腹脹，食欲不振，腰酸背痛，噁心，偶有胃灼燒感，睡眠不好，口水多，去醫院照了胃鏡診斷為膽汁返流性胃炎伴糜爛，診斷單在下面，請醫生根據我的病情為我解答:這個病該怎麼保養啊？糜爛會加重癌化嗎？會不會引起膽囊炎啊？吃西藥好嗎？想吃中藥調理，應該吃什麼中藥？我想多跑步和騎自行車增強體質，可以嗎？這些運動會對胃有害嗎？謝謝醫生！！！