老人家高血脂，在飲食方面要注意什麼？可

你好，血脂高、膽固醇高屬於高血脂的表現，甘油三酯和總膽固醇都需要從食物中攝取，所以降血脂，首先要從食物著手，限制高膽固醇、高油脂的攝入，平時少吃一些油膩、辛辣、高鹽食物，也是可以以火麻油作為主要食用油的，有輔助降血脂的效果，或者喝桑葚火麻茶也是可將血脂的

補充說明一點：平時要多運動，如果是老年人的話可以適當的運動，如：太極、氣功、慢走、登山、倒走等。

你好，高血脂的患者，生活上要注意清淡飲食，多參加戶外運動，體重如果超重就要減肥。蛋黃，魚籽、動物內臟，肥肉，這一類的少吃，魚肉不錯可以適當多吃一些，多吃水果蔬菜。

你好，你目前高脂血症的情況，可以飲食清淡，不要吃含脂肪高的食物，以及可以適當的鍛煉，必要時可以用降血脂的藥物等對症處理。