您的位置：首頁關於增肥增重的問題：男27歲171cm
關於增肥增重的問題：男27歲171cm
網友回答
比較瘦大多是因為脾胃功能不好，脾胃運化五穀的能力比較弱，即使吃的比較多人體還是很難吸收的，所以很難胖起來。如果想要增肥，建議平時一定要多吃一些健脾養胃的食物，比如小米粥、麵條、唐味茶、山楂等，不要吃油膩難消化的食物，注意作息規律，可以適量運動。憂思傷脾，建議平時不要有太多的憂思，多關注點快樂的事情。
你好，考慮是營養不良，應包括營養不足或缺乏以及營養過剩兩方面現只對前者進行論述.營養不良常繼發於一些醫學和外科的原因如慢性腹瀉短腸綜合征菜水果.忌挑食偏食等不良飲食習慣；忌過多食用深加工及燒烤速食類食品.