孕婦睡覺應該多吃點什麼?

由於懷孕的期間需要多加營養會比較好的
建議孕婦在睡覺前喝牛奶會對您的睡眠會比較好的，要保持好好的睡眠會比較好的
請問孕婦晚上睡覺睡的好嗎？

孕婦需要保證充足的營養和蛋白質，睡眠品質要提高。
建議，孕婦要保持心情舒暢，同時補充必須礦物質和維生素，保證每天均衡飲食和休息，適當散步鍛煉也是可以的，祝健康。

可以多吃點魚、雞，核桃、水果，對於油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
建議不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源，戒煙酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。
以上是對“孕婦睡覺應該多吃點什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等；平時要多吃蔬菜水果，特別是芹菜、白菜等長纖維菜類，有助於防止便秘。胎兒的骨骼、神經、造血器官發育需要大量鐵、磷、鈣和各種維生素，所以孕期要注意補充這些物質。除了飲食中多吃動物肝、豆類、菠菜、貝殼類水產品和牛奶外，可適當服些鐵劑、鈣片和維生素A、B、C、D等，以防治貧血和缺鈣。孕婦禁忌：飲用太多咖啡影響胎兒骨骼。
多採取左側臥位睡,以促進子宮胎盤的血液迴圈,有利於胎兒生長發育並減輕下肢浮腫.注意勞逸結合,一定要睡眠充足。

睡前最好還是不要吃東西，以免傷胃。
還有就是要多喝點湯，注意營養才可以的，要多休息，在十點前就要睡覺。