每天睡覺都發夢醒來有頭重的感覺.感覺累.

多夢的情況大多是精神過分緊張、興奮、心情抑鬱、焦慮、煩悶等精神因素是引起的。
建議適當參加體育活動，睡前用熱水洗腳，並按摩足底，最好再喝杯熱牛奶，效果應該還是不錯的，藥物上可以選擇七葉神安片或腦靈素等試試，另外，用靈芝煲湯，也可以很好的改善睡眠。

，屬於失眠多夢，這類情況，多是因為氣血不足導致的，心神不安之症，所以才會失眠多夢。
氣血不足以養心，則會使得心神不安，容易失眠多夢，可以用柏子養心丸和棗仁安神顆粒，安神補腦液來治療。平時喝水的時候，可以放點夜交藤，酸棗仁之類的藥物。多注意休息，多吃水果、蔬菜，祝你早日康復。

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙，身體不適，睡前劇烈運動，喝茶喝咖啡等都可以導致失眠。
多夢是大腦細胞沒有得到充分休息的原因，如環境的改變、工作上、學習緊張等，建議用一些促睡眠的藥物，比如安神寶、朱砂安神等，堅持治療2周以上。
以上是對“每天睡覺都發夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

大多您這樣的情況都和氣血不足、勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態有很大的關係。
建議您服用穀維素和維生素B1來治療恢復，另外，適當參加體育活動，睡前用熱水洗腳，並按摩足底，最好再喝杯熱牛奶，對您的情況也是有一定的説明的。