您的位置：首頁你好，我想諮詢跑步減肥會增加腿部的肌肉嗎？
你好，我想諮詢跑步減肥會增加腿部的肌肉嗎？
網友回答
那是你沒有做拉伸運動，減肥試試盤龍雲海排毒養顏膠囊，益氣活血，通便排毒，能夠幫助減肥。
你好，慢跑、還有跳繩等有氧運動，雖然是可以達到減肥的作用，但是是會影響腿部的曲線，讓腿部變得粗壯的。建議你可以考慮通過快走、游泳等有氧運動，不但可以減肥，對整體曲線的塑造也是有一定幫助的