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問題 【骨科】 【歸檔】 16年06月16日

腰椎增生需要注意哪些問題呢

問題描述 網友年齡:33歲
網友性別:女
詳情描述:
因為我這個人平時比較懶,上了班回來都是坐著不怎麼動,平時週末也是在家看電視玩電腦,極少運動。上班也是整天坐著,所以就不幸地患上了腰椎增生,現在是想久坐不動都不行了,坐久了總疼。現正做理療。
網友回答
2016年06月16日 00:00


骨質增生的原因是由於人體內分泌功能下降,導致膠原蛋白減少、鈣流失加重,從而引起骨質疏鬆、骨小梁發生變形等導致;本病一般不易治癒,及時治療能夠緩解或控制其繼續生長。
腰椎增生不要幹重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,特別是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.

2016年06月16日 00:00

腰椎骨質增生患者需要注意:體育鍛煉,按摩保——保持良好的坐姿,保持良好的生活習慣,注意腰間保暖,儘量不要受寒。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶、乳製品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等含有豐富的鈣,經常吃也有利於鈣的補充,注意營養結構,合理補充人體所需。急性發作期儘量臥床休息,疼痛期緩解後也要注意適當休息,不要過於勞累,以免加重疼痛