在嗎睡覺開窗受風了,有3個

根據你的情況初步考慮為感染風寒的現象，人類對低溫和風的一種感覺程度。人類並不直接感受氣溫，如果我們感覺到冷，實際上感受到的是皮膚表面的溫度。在同樣的氣溫條件下，有風的時候，我們皮膚感覺到的溫度要比無風的時候更低，因而覺得更冷。
飲食上可食粥,也可服用姜湯發汗,切忌以冰袋等物降溫

你說的情況考慮是通風了吧、。
這種情況通常都是要中醫治療的，比如服用中藥和針灸治療。平時注意保暖。