滑膜炎怎麼辦膝蓋很涼有時候會酸疼怎麼緩解呢

往往像你所說的這種情況來講的話，一般而言的話，不用過於擔心就行，適當注意休息才行。
現在的話，目前來講，一般這樣的情況下，建議最好可以適當地用熱水進行熱敷一下為好。

滑膜炎是長期勞損引起的膝關節損傷
可以到當地中醫院做下針灸治療，也可外敷，效果不錯，不建議經常打封閉。祝早日康復

根據描述，已診斷為滑膜炎，但是性質不確定。有可能是炎症性或是免疫性的。
你這樣的年齡一般為免疫性的比較多，但還是建議去醫院做一下檢查，疼痛用藥一般是甾體類抗炎藥來緩解，嚴重時可能需要用用激素了。
以上是對“滑膜炎怎麼辦膝蓋很涼有時候會酸疼怎麼緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合症。
可以針灸按摩治療，注意休息，不要劇烈運動，注意保暖。