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問題 【心理】 【歸檔】 16年10月29日

考試恐懼症

問題描述 平時考試都考的挺好,一到大考事就考的一點都不好。現在就十分害怕考試想用感冒,昏倒來躲過考試
網友回答
2016年11月02日 17:10

你好,你的情況主要就是沒有自信,缺乏良好的心理素質,害怕面對困難。想逃避自己,這樣是不好的,要清楚自己的實力,既然平時能夠考好,那麼也你學習能力是沒有關係,就是心理素質的問題,要勇敢些,自信些。

2016年10月29日 21:45

病情分析: 這個情況屬於神經功能紊亂,神經失調導致的一系列不舒服的症狀,主要是因為個人心裡素質比較差。
指導意見: 快考試的時候心態要放好。應該放鬆一下可以轉移注意力,做一些其他方面的事情,平時正常的學習就可以了,考試不要看得太重,就算考得不太好也沒有大問題。