恐懼緊張失眠症

你這症狀是屬於神經衰弱，以及植物神經功能紊亂的表現，與平時精神壓力大，精神焦慮有關係，平時可以服用安神補腦液和穀維素調理，養成良好的生活習慣，多與人交往，避免長時間獨處，有助於症狀改善。

現在情況可能是自己胡思亂想看恐怖片可能太多了，胡思亂想之後神經過度興奮所以會造成心跳加快。心態要好，首先要充分瞭解這個世界上沒有什麼妖魔鬼怪不要胡思亂想。應該多跟其他人溝通交流一下把你的心聲說出來心情好一點可能就沒事了。