我經常睡不著覺，感覺自己睡覺做夢睡覺不踏實

你這是屬於失眠的症狀，可能與你精神壓力大，精神焦慮有關，平時可以放鬆心情，規律生活，晚飯後散散步，聽聽音樂，同時可以服用安神補腦液和複方棗仁膠囊，有助於改善睡眠。

你好，你的情況可能是存在神經衰弱，這個情況是需要引起注意的，平時要養成規律的生活和飲食習慣，不要熬夜，多鍛煉身體，提高身體條件。服用一段時間安神補腦液和穀維素片調理一下，要減少用腦時間，不能太勞累的，情緒上也是不能出現太大的變化的。