芡實米什麼顏色

您好，芡實 和薏仁都健脾去濕的，可以一起著著吃。而大米和薏仁在醫學書上是沒有配伍禁忌的，糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。脾胃虛弱者可以吃些糯米。其實都可以，不過乾貨更好儲存，以及烹調時更好把握 這個是健脾的粥 還可以喝服小麥芡實粥 或者服食健脾丸，或者補中益氣丸 當然了，你要注意飲食均衡，以及適當多運動 還有就是，脾虛，注意汗多，注意清潔 還有容易感冒，所以你要注意多運動，增強體質 添減衣物

中醫恰恰是利用了它這種清的性質,來把人體的濕給除掉,一旦加進去大米,就等於加進去了濕氣.所以,在熬山藥薏米芡實粥的時候,加了一把大米,結果粥就熬稠了,味道也許更好,但對於養生來說並非好事,就因為那一把大米,所有的材料就都白費了,功效全無.所以大家煮粥的時候切忌!同時大家還可以多瞭解各種食物的性,味,舉一反三,自己進行加減,組成更多適合自己體質的飲食處方來.這樣,食物才能真正成為養生的佳品.