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【歸檔】 16年12月03日
治好肝病方法
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控制熱能攝入對脂肪肝患者的熱能供應不宜過高,從事輕度活動的肝炎恢復期病人,每日每公斤體重可供給30-35Kcal熱能,以防止發胖誘發脂肪肝,對於肥胖或超重者,每公斤體重可供給20-25Kcal熱能以控制或減輕體重,
控制總能量的攝入不等於節食,應保證每日能量的攝入,蛋白質占總熱能的15－20％（建議1/3以上為優質蛋白,如魚類、蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋等）；脂肪占20％；碳水化合物應占50－60％,脂肪肝患者飲食不宜過分精細,主食應粗細雜糧搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數量膳食纖維的攝入,