經常腰酸背痛，睡眠也不太好

病情分析： 經常腰酸背疼，不排除是肌肉勞損，或者缺乏鍛煉導致的，再有就是不排除腎虛。建議在生活中要注意調整，生活作息時間規律，避免熬夜。
指導意見： 還要做適當的運動鍛煉，生命在於運動，有運動才會有生機。必要時找中醫，通過脈診，辨證論治用中藥調理。

病情分析： 可能是腰肌勞損，腎虛等因素引起，可以去醫院做一下腰部拍片檢查看存不存在椎間盤突出等腰椎疾病
指導意見： 可以服用腰痛寧膠囊，局部熱敷，推拿理療進行治療

大部分的腰背部疼痛是由於肌肉攣縮，外傷或脊柱變形造成的，但每10名患者中大約有1人是因為系統性疾病所導致的。腰背部疼痛可能出現在背部從脖子到腰部的任何一個位置，可能是一小部分，也可能擴散到很大範圍。臭氧溶核術（PIMOI）：該療法採用細針穿刺到椎間盤內，注射少量臭氧氣體使髓核組織脫水萎縮，達到使椎間盤減壓的目的。主要原理是利用臭氧的瞬間完成的、強大的氧化功能，達到脫水、消炎和鎮痛的作用。