哺乳期，氣血虛腎虛

你的情況看考慮是哺乳期有氣血虛弱和腎虛，可能會出現了脫髮，頭暈乏力，精神不振，臉色暗沉，腰部酸痛，所以需要積極的治療，一般建議服用養血生髮膠囊，六味地黃丸治療，相對效果比較好一些，可以吃瘦肉雞蛋牛奶，枸杞，桂圓，長山藥，相對效果比較好一些，另外也可以去醫院的中醫科就診，使用中藥治療，是可以好轉的。

病情分析： 你的情況呢是有氣血不足等問題引起的臉色不好，掉發等問題，跟哺乳期營養不良或者身體虛弱都有關係的。
指導意見： 一般建議可以斷奶後再調理，不然藥物可能影響母乳品質的。平時注意飲食營養均衡，不要熬夜，斷奶後可以吃養血生髮膠囊，阿膠補血顆粒等。