枸杞桂圓紅棗泡水喝

病情分析： 你好，這些東西是有補氣血的效果，但是通常也比較熱性的，有可能會導致上火。如果你本身也是屬於比較容易上火的體質，那麼就可能會引起口渴內熱。
指導意見： 建議你需要自己適當使用，如果是體寒的人可以配合這些東西長期使用，如果本身體熱大，陰虛，容易上火就不建議過於頻繁的食用這類食物的。

病情分析： 你好，紅棗，桂圓和枸杞都是滋補的，你經常用來泡水喝這個容易上火的，而且如果你是陰虛火旺的體質是不適合用這些水果來泡水喝的，可以加上菊花改善這種情況
指導意見： 菊花可以清熱瀉火，最好去掉桂圓吧，桂圓最容易上火了，另外要多吃水果蔬菜，不宜空腹飲用啊，飯後半小時喝就行