問題
【保健】
【歸檔】 15年12月02日
排便很困難怎麼辦
網友回答
病情分析： 你雖然做了運動，飲水一杯，也吃水果，但大便仍不規律。這可能與你的胃腸蠕動功能減弱有關。
指導意見： 均衡營養，補充多種維生素及礦物質，增加飲水量，多攝入含粗纖維豐富的蔬菜，每日口服蜂蜜或麻油，以潤腸、通便。