最近心裡好亂。也不知道自己想要幹什麼工…

你好，建議你多與家人，朋友溝通交流，傾聽他們的意見和建議。當你不知道幹什麼的時候,先制定目標，調整心態，少考慮，不要給自己過大的壓力。

你好，根據你的諮詢，屬於抑鬱症，焦慮症，不自信的表現，處理，一是少考慮問題，二是多運動，三是多和別人交流，症狀嚴重者，到醫院看一下心理醫生。

你好，根據您的描述，這種情況有可能是輕度的焦慮症引起的，我建議您還是看下心理醫生口服一些谷維素,維生素b1的進行調理。

你的情況主要是精神緊張壓力過大造成的現象，建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，適當鍛煉身體增強體質。保持心情舒暢緩解精神壓力，需要梳理一下生活和工作，調整心態才能緩解症狀

您好，從你描述的情況來看，一定要注意心理調節，轉移注意力，保持樂觀心態，可以口服穀維素片等藥物治療。

可能跟過度勞累或思慮過度有關，建議保持心情舒暢，保證睡眠品質，並考慮適當培養一些健康的愛好興趣，分散精力可能會有所好轉，藥物方面可以考慮應用安神補腦液、逍遙丸等藥物對症治療的。

建議需要心情放鬆不要緊張，可以多於家人朋友溝通交流，適當體育運動分散注意力，可以集中精力好好工作學習生活

你好，從你說的情況看可能是因為上火了或者是因為有什麼心理壓力，建議你保持良好的心情，必要時可以看一下心理醫生