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問題【中醫養生】 16年06月04日

醫生你好，我從初中高中就開始學習時總不 [中精]

問題描述醫生你好，我從初中高中就開始學習時總不能集中精力，總想別的事情，現在考研還是這樣，對此我很苦惱，我應該怎麼辦啊？請醫生幫我分析下吧，謝謝啦！

網友回答

2016年06月04日 17:01

你好，建議平時規律作息，不要熬夜或者過於勞累，可以睡前喝點牛奶，或者吃點穀維素。