本人冬天畏寒怕冷,想喝些姜湯,胃動力差

在飲食上注意酸堿平衡，保持少食多餐的習慣

儘量避免勞累過度和增加休息時間。適當地補充些維生素A、維生素C、維生素E和鋅，可以維持健康的
消化力。

對於你的情況啊應該是腎虛啊
也分很多種的,有腎陰虛,腎陽虛,腎氣虛,腎精虛等,主要的症狀：腰膝酸軟,頭暈耳鳴,盜汗,四肢厥冷,小便頻數,潮熱汗出等。要找中醫辨證後才可以對症調理

就你的情況建議你服用奧美拉唑或者雷貝拉唑治療胃酸分泌過多。

建議你平常胃酸過多者，不宜食過酸的食物，如醋、話梅、檸檬、酸蘋果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它們可刺激潰瘍病，引起上腹痛，並且禁高蛋白飲食。
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生薑味辛性溫，長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用於治療外感風寒
如果你想要暖胃的效果，一般在7點後。不過姜湯不一定要在固定時間食用。在飯前食用少量姜湯效果更好。