慢性咽炎的日常調養，慢性咽炎如何調養？
你好，日常飲食以清淡為主，禁止是辛辣的刺激的食物，少吃煎炸、熱氣的食物；注意口腔的衛生，防止細菌滋生和感染。保持居住室內的空氣清新流通，注意防寒保暖，出門帶口罩，儘量不要到粉塵多人群的地方去。日常多鍛煉的身體，提高自身的免疫力。經常飲用些對咽炎有調理作用的茶水，像谷谷丁茶，它有不錯的清熱解毒、消炎的作用，對咽炎有幫助，或者是羅漢果菊花茶、膨大海等也有一定幫助。
保持居室內適宜的溫度和濕度 居室內空氣濕度過高、過低，溫度過冷、過熱都可影響咽部黏膜的正常防禦機能，造成功能障礙，咽部瘙癢感、異物感、灼熱感、微痛感等感覺異常，久而久之會慢慢發展成慢性咽炎病變。因此慢性咽炎患者在保持居室內空氣流通的情況下，還有注意調整適宜的溫度和濕度。
保持居室內適宜的溫度和濕度 居室內空氣濕度過高、過低，溫度過冷、過熱都可影響咽部黏膜的正常防禦機能，造成功能障礙，咽部瘙癢感、異物感、灼熱感、微痛感等感覺異常，久而久之會慢慢發展成慢性咽炎病變。因此慢性咽炎患者在保持居室內空氣流通的情況下，還有注意調整適宜的溫度和濕度。加強飲食調養 慢性咽炎患者日常飲食以清淡易消化為主，可適當輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的新鮮蔬果，如橘子、廣柑、鳳梨、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，平日裡多喝水及清涼飲料，忌飲濃果汁或其他刺激性飲料，忌食生薑、辣椒、芥末、蒜及其他辛辣刺激的食物，嚴格戒煙、戒酒。
鍛煉身體、增強體質。預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作。注意口腔和鼻腔衛生，防治口、鼻疾病。注意飲食衛生，保證身體營養平衡，少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。因為慢性咽炎療程長，療效慢，不容易完全治癒。需要認識。不需要擔心。保持心情舒暢很重要。
鍛煉身體、增強體質。預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作。注意口腔和鼻腔衛生，防治口、鼻疾病。注意飲食衛生，保證身體營養平衡，少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。因為慢性咽炎療程長，療效慢，不容易完全治癒。需要認識。不需要擔心。保持心情舒暢很重要。
慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常為呼吸道慢性炎症的一部分。多為急性咽炎反復發作或延誤治療轉為慢性或者各種鼻病後因鼻阻塞而長期張口呼吸及鼻腔分泌物下流，致長期刺激咽部，或慢性扁桃體炎，齲病等影響所致，也可以因為各種物理化學因素刺激：如粉塵、頸部放療、長期接觸化學氣體、煙酒過度等，另外全身因素如各種慢性病等都可繼發本病。主要分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎縮性或乾燥性咽炎。主要表現為咽部可有各種不適感覺，如異物感、發癢、灼熱、乾燥、微痛、乾咳、痰多不易咳淨，講話易疲勞，或於刷牙漱口，講話多時易噁心作嘔。 1、消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎。注意營養，增強體質鍛練。避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩。 2、根據不同類型的咽炎採取不同的治療辦法。局部可用複方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡鹽水漱口，各種含片含服。金嗓利咽丸、樂頻清口服等。 3、不隨便使用膨大海沖服。 4、肥厚性咽炎可以應用鐳射燒灼或者微波凝固 5、可以進行霧化吸入治療。對乾燥、乾咳等症狀有一定的好處。 6.平時要吃些清淡性的食物,少吃辛辣刺激性的食物
病情分析：慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症,臨床上相當多見,主要表現為咽部疼痛,乾燥,發癢及異物感,或發聲低微,聲嘶沙啞等,當感冒發熱,進食辛辣,休息不好,熬夜時症狀加重,並可多年不愈.中醫認為,慢性咽炎系風熱喉痹反復發作,陰津暗耗,虛火上炎,熏灼咽部,或肺陰不足等所致.指導意見：慢性咽炎患者應由醫生根據病因進行有針對性的治療.局部對症治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲：雙花,麥冬,膨大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服。保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉症片等。平時避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體，嚴禁煙、酒，.注意好口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。
慢性單純性咽炎又稱慢性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現為咽部黏膜慢性充血，其血管周圍有較多淋巴細胞浸潤，也可見白細胞及漿細胞浸潤。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。多見成年人，病程長，易復發。多因急性咽炎反復發作或治療不徹底，以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等引起。煙酒過度、粉塵及有害氣體刺激為常見病因。
慢性單純性咽炎又稱慢性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現為咽部黏膜慢性充血，其血管周圍有較多淋巴細胞浸潤，也可見白細胞及漿細胞浸潤。
慢性咽炎，沒有辦法根治，吃藥只能緩解症狀，主要靠自己平時預防平時口含西瓜霜或華素片。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。
1.堅持戶外活動，戒煙酒等不良嗜好，保持室內空氣清新。2.飲食宜清淡，戒煙限酒，忌辛辣刺激、生冷、油膩食物。3.平時可以用羅漢果、菊花等泡茶飲用。