常上火,小便黃,睡眠不穩,黑眼圈嚴重

艾葉主要是一個活血化瘀，安胎，以及溫中的一個藥物。
你現在用艾葉可以緩解短暫的疲勞，但是黑眼圈的意義不大，你現在注意調整作息時間，另外買些中藥泡些水也可以像是枸杞黃芪當歸白術這些藥健脾補血可以有效的治療你現在的黑眼圈

這位朋友“上火”是中醫學專用名詞。常見於咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症。
治療“上火”需注意遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫生指導下進行

這位元朋友，您的情況不適合艾草泡腳，艾草是溫性的，具有溫通的作用，而您的情況是心火大的表現。
這位元朋友，您的情況主要是火盛，而以心火盛為主，所以表現為小便黃及心神不安睡眠不好。可以平時喝點竹葉茶、蓮子茶等，可以降心火。
以上是對“常上火，小便黃，睡眠不穩，黑眼圈嚴重，嗓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

考慮內分泌紊亂，不要太緊張了，平時要注意調理好飲食睡眠。
可以用熱水泡腳，喝杯牛奶提高睡眠治療，願健康快樂。

黑眼圈重的原因主要是睡眠不足。
所以你首先要保證睡眠充足，飲食注意清淡些。艾草泡腳可以驅寒除濕，同時可以活血的作用。

根據你描述的症狀，考慮有腎虛的表現
多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列併發症。這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞子、杜仲等。

正確使用艾葉，能有效地緩解和治癒我們身體的病症，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛乾澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。

一周泡四天就屬於多的，虛火降下來就不要泡了，如果用於保健一周泡一次就可以
以上是對“常上火，小便黃，睡眠不穩，黑眼圈嚴重，嗓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述，屬於亞健康狀態。
建議您可選擇中醫中藥進行調理，如果睡眠差，可適當的服用安神的藥物，如安定、可樂定等，加強體育鍛煉，睡覺前保持情緒的穩定，不要多思多慮，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢

你好你的身體虛火太大了。
平常多喝水，喝的水多了尿就不會發黃。可以喝些清熱解毒顆粒，像金銀花顆粒或者板藍根顆粒都行。

您的症狀為陰虛火旺引起的。
通過泡腳來達到治療的效果，見效是非常慢的，建議還是以中藥調理，去中醫院抓副湯藥，會有改善的。

其性味歸經為辛、苦，溫；有小毒。歸肝、脾、腎經。功效是散寒止痛，溫經止血。
，艾葉並不適合你，建議你到醫院開點中藥吃，希望能夠幫到你

用眼過度、鼻子敏感、長期熬夜的人都會因為血液迴圈不暢而產生黑眼圈，想要改善黑眼圈的狀況，平常就要多留意一些可以出盡眼部血液迴圈的方法，例如用冰塊裹著毛巾敷眼、用熱水敷眼、用精油按摩眼睛四周，這樣，既可以讓眼部放鬆，緩解眼睛疲勞，也可以有效的促進血液迴圈，有助於消除黑眼圈。
。常常加班熬夜、抽煙喝酒、飲食口味較重、情緒波動大、身體價差的人都會容易造成黑眼圈的存在、除了要儘量改善生活作息時間和均衡的飲食習慣外，最重要的就是保證睡眠時間！